今、産後6カ月です。授乳しているためか体重は苦労なく妊娠前に戻ったのですが、出産したら元に戻ると思っていたウエストまわり、何もしなければ戻らないんですね。。
産後3ヶ月の頃、ジーパンが入らないことに焦り骨盤体操をやって少しは改善したのですがウエストはやはり大きいままです。
今度、友人の結婚式があるのでドレスを着てみたら、服もきついし着れるには着れてもお腹が目立ちます。。骨盤体操も少しは続けているのですが、皆さんどうやって体型を戻しているのでしょうか。
次の妊娠も近いうちにと考えているためどうせならそのあとでいいのかな、なんてつい甘く考えていたのですが、早く対処しないと戻らないかもと焦ってきました。
骨盤矯正バンドは良かった!と友達に聞きましたよー。
付ける時のコツがあるそうですが、効くそうです。
骨盤矯正バンドですか。ちょっと調べてみます!
ありがとうございます。
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