育児相談・雑談掲示板

３年生の娘のことなのですが、鉄棒が苦手で逆上がりができません。
腕の力がないのか、コツがつかめないのか…
私自身もあまり得意ではないので、いいアドバイスができなくて困っています。
どうしたらできるようになるのでしょうか？
やはり繰り返し支えてあげて、体で覚えさせる方がいいのでしょうか？
逆上がりのポイントを教えてください。

私は運動神経が鈍いので、手の皮がめくれるまで放課後学校の鉄棒で練習してできるようになりました。
子どもの学校には逆上がり用の補助台が付いた鉄棒がいくつもありますがそういうのだと支える人が居なくても練習出来るんじゃないでしょうか？

以前テレビで、元オリンピックの体操選手が逆上がりのコツを話していました。
蹴りあがる時に上に向かってではなく、自分の後ろに向かって蹴りあがると良い
のだそうです。当時5年生だった娘はそれを学校で実践して、逆上がりがすぐに
出来るようになりました。やはり逆上がりの出来なかった友達にも教えてあげたら、
その子も数日で出来るようになりました。
私は子供の頃太っていて運動は苦手でしたが逆上がりは普通に出来ましたから、
運動神経はあまり関係ないと思いますよ。コツをつかめばきっと出来るようになる
と思います。試してみて下さいね。

レスありがとうございます。

逆上がり、難しいですよね。
大人の方が体が重いので、もっと難しい気がします。
体重が軽く、背の小さい子がくるっとまわっているのがすごいなぁといつも見ています。

補助台ありますね！
公園にあるところを探してみようと思います。

レスありがとうございます。

自分の後ろに向かって蹴り上げるんですね！
さっそく子供と自分も挑戦したいと思います。

言われてみれば、いつも足を上にあげることばかり考えていたような気がします。
コツを1度つかんでしまうとずっとできるんですけどね。
がんばります！