娘は9ヶ月です。今は果物を少しあげるくらいでまだおやつをあげていないのですが、おやつってあげてもあげなくてもどちらでもいいものなのですか。
今でもぐずるとつい母乳をあげてしまうのですが、9ヶ月だとそういう時に母乳よりおやつの方がいいのでしょうか。
母乳の栄養は7ヶ月頃になくなり、離乳食の進め方により?9か月くらいから、鉄分が不足しがちになると聞いてから気になっているのですが、鉄分の入ったクッキーなど積極的にあげた方がいいのでしょうか。
本来、「おやつ」とは3回の食事では
補えない栄養素を補給するためのものです。
鉄分不足ならおやつがほうれん草でもひじき
でもいいのです。
甘いものはできるだけ遅らせましょう。
私もなるべくまだ甘いものは食べさせたくなかったので
Yさんの回答みてほっとしました。
ありがとうございます。
おやつをホウレン草にしてしまえばいいのですね。
それだと鉄分も補えて一石2鳥ですね。
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